6.0 km | 00:33:37 | 05:37/km日期: 2024-09-25 08:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 06'28" / 09'25" / 05'53" / 05'36" / 10'51" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 972 / 5972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 09'25" | 00:15'53" |
| 3 | 05'53" | 00:21'46" |
| 4 | 05'36" | 00:27'22" |
| 5 | 10'51" | 00:38'13" |
| 6.0 | 05'21" | 00:43'26" |
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