7.2 km | 00:42:12 | 05:52/km日期: 2016-09-19 17:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 6427 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 | 152 / 116 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1005 / 2005 | 153 / 115 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1008 / 3014 | 153 / 115 |
| 4 | | 05'38" | 1001 / 4016 | 152 / 116 |
| 5 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 5018 | 151 / 108 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 6021 | 151 / 108 |
| 7 | | 06'08" (+00'30") | 1004 / 7026 | 151 / 107 |
| 8 | | 06'19" (+00'41") | 189 / 7216 | 149 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.41 km 
美津濃 18代-1 累積 :
1072.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'42" | 00:22'41" |
| 5 | 06'01" | 00:28'42" |
| 6 | 06'05" | 00:34'47" |
| 7 | 06'09" | 00:40'56" |
| 7.2 | 06'40" | 00:42'12" |
展開計圈分析
留言 
