林智偉 2016/09/08 訓練日誌

林智偉高雄
ID 61105

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林智偉

10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km

日期: 2016-09-08 12:34 - 地點: 美濃 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 06'24" / 06'04" / 05'52" / 06'04" / 05'49" / 06'07" / 06'00" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 15'28" /

9月累積里程 : 40.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

郭禾晨, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	06'04"	00:24'24"
5	05'49"	00:30'13"
6	06'07"	00:36'20"
7	06'00"	00:42'20"
8	06'12"	00:48'32"
9	06'12"	00:54'44"
10	06'12"	01:00'56"
10.0	14'49"	01:01'09"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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