5.5 km | 00:36:42 | 06:38/km日期: 2024-05-26 20:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6694 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 04'56" / 05'53" / 06'06" / 06'16" / 06'47" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'23") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'02" | 1002 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3004 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1001 / 4005 | 179 / 85 |
| 5 | | 07'19" (+01'17") | 1001 / 5006 | 189 / 71 |
| 6 | | 08'10" (+02'08") | 511 / 5518 | 189 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.87 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'53" | 00:10'49" |
| 3 | 06'06" | 00:16'55" |
| 4 | 06'16" | 00:23'11" |
| 5 | 06'47" | 00:29'58" |
| 5.5 | 12'58" | 00:36'42" |
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