7.2 km | 00:44:55 | 06:12/km日期: 2016-09-20 19:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'04" / 06'09" / 06'06" / 05'55" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'19") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'04" | 00:19'11" |
| 4 | 06'09" | 00:25'20" |
| 5 | 06'06" | 00:31'26" |
| 6 | 05'55" | 00:37'21" |
| 7.2 | 03'04" | 00:41'09" |
展開計圈分析
留言 
