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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    恭喜完成了第 40 馬
    全馬 | 06:52:18 | 09:46/km | 第40馬
    瑞士少女峰馬拉松
    官方成績
    日期2016-09-10
    成績06:52:18
    總名次2785 / 2789
    分組名次- / -
    平均速度09:46/km
    官方證書
    Po-Chih Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'32")
    		00:29'32" (+02'38")01:02'05"
    10 km(01:02'05")
    		00:32'33" (+05'39")
    15 km(01:39'24")
    		00:37'19" (+10'25")01:17'25" (+15'20")
    20 km(02:19'30")
    		00:40'06" (+13'12")
    25 km(02:46'24")
    		00:26'54"01:31'24" (+29'19")
    30 km(03:50'54")
    		01:04'30" (+37'36")
    35 km(04:51'22")
    		01:00'28" (+33'34")01:57'33" (+55'28")
    40 km(05:48'27")
    		00:57'05" (+30'11")
    Finish(06:52:18)

    日期: 2016-09-10 15:00 - 總爬升: 1719 m - 卡路里: 2788 Cal - 平均步頻: 134
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+03'42")1000 / 1000
    2
    05'45"  (11'20")
    		05'45" (+03'53")1000 / 2000
    3
    05'55"  (17'15")
    		05'55" (+04'03")1000 / 3000
    4
    06'04"  (23'20")
    		06'04" (+04'12")1000 / 4000
    5
    06'11"  (29'31")
    		06'11" (+04'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (36'23")
    		06'51" (+04'59")1000 / 6000
    7
    06'20"  (42'44")
    		06'20" (+04'28")1000 / 7000
    8
    06'23"  (49'08")
    		06'23" (+04'31")1000 / 8000
    9
    06'24"  (55'33")
    		06'24" (+04'32")1000 / 9000
    10
    06'31"  (01:02'04")
    		06'31" (+04'39")1000 / 10000
    11
    08'27"  (01:10'32")
    		08'27" (+06'35")1000 / 11000
    12
    07'18"  (01:17'51")
    		07'18" (+05'26")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:25'00")
    		07'08" (+05'16")1000 / 13000
    14
    07'14"  (01:32'14")
    		07'14" (+05'22")1000 / 14000
    15
    07'08"  (01:39'23")
    		07'08" (+05'16")1000 / 15000
    16
    07'35"  (01:46'59")
    		07'35" (+05'43")1000 / 16000
    17
    07'53"  (01:54'52")
    		07'53" (+06'01")1000 / 17000
    18
    07'52"  (02:02'45")
    		07'52" (+06'00")1000 / 18000
    19
    08'13"  (02:10'58")
    		08'13" (+06'21")1000 / 19000
    20
    08'31"  (02:19'29")
    		08'31" (+06'39")1000 / 20000
    21
    07'39"  (02:27'09")
    		07'39" (+05'47")1000 / 21000
    22
    06'53"  (02:34'02")
    		06'53" (+05'01")1000 / 22000
    23
    07'16"  (02:41'19")
    		07'16" (+05'24")1000 / 23000
    24
    01'52"  (02:43'11")
    		01'52"1000 / 24000
    25
    03'12"  (02:46'24")
    		03'12" (+01'20")1000 / 25000
    26
    06'53"  (02:53'17")
    		06'53" (+05'01")1000 / 26000
    27
    07'31"  (03:00'48")
    		07'31" (+05'39")1000 / 27000
    28
    13'01"  (03:13'50")
    		13'01" (+11'09")1000 / 28000
    29
    24'45"  (03:38'35")
    		24'45" (+22'53")1000 / 29000
    30
    12'18"  (03:50'53")
    		12'18" (+10'26")1000 / 30000
    31
    11'59"  (04:02'53")
    		11'59" (+10'07")1000 / 31000
    32
    10'38"  (04:13'32")
    		10'38" (+08'46")1000 / 32000
    33
    09'42"  (04:23'14")
    		09'42" (+07'50")1000 / 33000
    34
    13'28"  (04:36'42")
    		13'28" (+11'36")1000 / 34000
    35
    14'38"  (04:51'21")
    		14'38" (+12'46")1000 / 35000
    36
    12'07"  (05:03'29")
    		12'07" (+10'15")1000 / 36000
    37
    11'54"  (05:15'23")
    		11'54" (+10'02")1000 / 37000
    38
    09'21"  (05:24'45")
    		09'21" (+07'29")1000 / 38000
    39
    10'42"  (05:35'27")
    		10'42" (+08'50")1000 / 39000
    40
    12'59"  (05:48'26")
    		12'59" (+11'07")1000 / 40000
    41
    11'28"  (05:59'54")
    		11'28" (+09'36")1000 / 41000
    42
    23'24"  (06:23'19")
    		23'24" (+21'32")1000 / 42000
    43
    20'25"  (06:43'45")
    		20'25" (+18'33")1000 / 43000
    44
    08'07"  (06:51'53")
    		08'07" (+06'15")1000 / 44000
    高雄
    Po-Chih Chen
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    瑞士少女峰馬拉松
    關門時間七小時
    一個無法用言語形容的美
    總爬升將近1900公尺
    伴隨高山反應，雖然累，但是卻是無比的興奮

    9月累積里程 : 168.78 km Adidas adidas adizero boston boost 累積 : 1475.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    michael, 梁澤鈞 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'45"00:11'20"
    305'56"00:17'16"
    406'04"00:23'20"
    506'12"00:29'32"
    606'52"00:36'24"
    706'21"00:42'45"
    806'23"00:49'08"
    906'25"00:55'33"
    1006'32"01:02'05"
    1108'28"01:10'33"
    1207'18"01:17'51"
    1307'09"01:25'00"
    1407'15"01:32'15"
    1507'09"01:39'24"
    1607'35"01:46'59"
    1707'55"01:54'54"
    1807'51"02:02'45"
    1908'13"02:10'58"
    2008'32"02:19'30"
    2107'40"02:27'10"
    2206'53"02:34'03"
    2307'16"02:41'19"
    2401'55"02:43'14"
    2503'10"02:46'24"
    2606'53"02:53'17"
    2707'31"03:00'48"
    2813'15"03:14'03"
    2924'36"03:38'39"
    3012'15"03:50'54"
    3111'59"04:02'53"
    3210'39"04:13'32"
    3309'42"04:23'14"
    3413'29"04:36'43"
    3514'39"04:51'22"
    3612'08"05:03'30"
    3711'54"05:15'24"
    3809'21"05:24'45"
    3910'43"05:35'28"
    4012'59"05:48'27"
    4111'30"05:59'57"
    4223'23"06:23'20"
    4320'26"06:43'46"
    4408'07"06:51'53"
    44.105'07"06:52'37"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
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    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
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    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
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    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
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