6.3 km | 00:37:32 | 05:56/km日期: 2024-09-30 20:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'13" / 04'53" / 04'50" / 05'01" / 05'01" / 06'27" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'00" (+13'11") | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
739.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 04'53" | 00:12'06" |
| 3 | 04'50" | 00:16'56" |
| 4 | 05'01" | 00:21'57" |
| 5 | 05'01" | 00:26'58" |
| 6 | 06'27" | 00:33'25" |
| 6.3 | 09'57" | 00:36'36" |
4214.2 km | 
3475.1 km
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