5.2 km | 00:41:53 | 08:03/km日期: 2024-10-01 17:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 57.2
Pace: 07'44" / 08'07" / 08'40" / 08'38" / 07'13" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'23") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
505.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'07" | 00:15'51" |
| 3 | 08'40" | 00:24'31" |
| 4 | 08'38" | 00:33'09" |
| 5 | 07'13" | 00:40'22" |
| 5.2 | 07'31" | 00:41'53" |
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