3.0 km | 00:17:41 | 05:52/km日期: 2016-09-21 21:01 - 平均心率: 59 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1014 / 2013 |
| 3 | | 05'27" | 1004 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.45 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1441.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'30" | 00:17'27" |
| 3.0 | 16'40" | 00:17'41" |
留言 
