5.5 km | 00:38:34 | 07:03/km日期: 2024-10-03 06:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'22" / 07'43" / 06'37" / 07'43" / 06'48" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'55") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
288.17 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'43" | 00:15'05" |
| 3 | 06'37" | 00:21'42" |
| 4 | 07'43" | 00:29'25" |
| 5 | 06'48" | 00:36'13" |
| 5.5 | 07'32" | 00:39'39" |
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