7.3 km | 01:00:26 | 08:19/km日期: 2024-10-06 05:45 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'38" / 08'59" / 08'43" / 08'54" / 07'54" / 08'34" / 07'41" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+03'02") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'59" | 00:16'37" |
| 3 | 08'43" | 00:25'20" |
| 4 | 08'54" | 00:34'14" |
| 5 | 07'54" | 00:42'08" |
| 6 | 08'34" | 00:50'42" |
| 7 | 07'41" | 00:58'23" |
| 7.3 | 10'40" | 01:01'12" |
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