7.3 km | 00:35:19 | 04:49/km日期: 2016-09-23 06:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'49" / 04'46" / 04'42" / 04'37" / 04'45" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'01") | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.63 km 
adidas adidas Takumi Sen 3 Boost 累積 :
934.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'49" | 00:15'02" |
| 4 | 04'46" | 00:19'48" |
| 5 | 04'42" | 00:24'30" |
| 6 | 04'37" | 00:29'07" |
| 7 | 04'45" | 00:33'52" |
| 7.3 | 04'40" | 00:35'20" |
留言 
展開計圈分析
