6.0 km | 00:40:57 | 06:47/km日期: 2024-10-06 22:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'51" / 06'40" / 06'52" / 07'09" / 07'09" / 05'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 06'52" | 00:20'23" |
| 4 | 07'09" | 00:27'32" |
| 5 | 07'09" | 00:34'41" |
| 6 | 05'58" | 00:40'39" |
| 6.0 | 05'06" | 00:40'49" |
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