10.0 km | 00:55:48 | 05:33/km日期: 2016-09-24 07:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 9372 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 05'35" / 05'02" / 04'42" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'49" (+01'06") | 1010 / 2010 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'56") | 1002 / 3013 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'55") | 1008 / 4021 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 5021 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'50" (+01'07") | 1008 / 6029 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'40" (+00'57") | 1007 / 7037 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+00'49") | 1006 / 8044 | 168 / 106 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 1005 / 9050 | 167 / 120 |
| 10 | | 04'43" | 1006 / 10056 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'40" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'42" | 00:28'45" |
| 6 | 05'50" | 00:34'35" |
| 7 | 05'43" | 00:40'18" |
| 8 | 05'35" | 00:45'53" |
| 9 | 05'02" | 00:50'55" |
| 10 | 04'42" | 00:55'37" |
| 10.0 | 06'55" | 00:55'48" |
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