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    Grant Lee 新竹
    ID 78794
    71 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Grant Lee
    全馬 | 05:13:59 | 07:26/km | 第14馬
    2016第八屆遠東新世紀經典馬拉松志工馬
    官方成績
    日期2016-09-24
    成績05:13:59
    總名次50 / 91
    分組名次43 / 70
    平均速度07:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'25")
    		00:27'25" (+00'31")00:54'19"
    10 km(00:54'19")
    		00:26'54"
    15 km(01:24'19")
    		00:30'00" (+03'06")01:00'52" (+06'33")
    20 km(01:55'11")
    		00:30'52" (+03'58")
    25 km(02:26'36")
    		00:31'25" (+04'31")01:05'43" (+11'24")
    30 km(03:00'54")
    		00:34'18" (+07'24")
    Finish(05:13:59)

    日期: 2016-09-24 06:00 - 總爬升: 393 m - 地點: 新埔,關西,芎林 - 天氣: 熱, 很熱, 非常熱 - 卡路里: 3057 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'39" (+00'37")1015 / 1015
    2
    05'05"  (10'50")
    		05'02"1007 / 2023
    3
    05'18"  (16'08")
    		05'19" (+00'17")995 / 3019
    4
    06'07"  (22'15")
    		06'05" (+01'03")1003 / 4023
    5
    05'16"  (27'31")
    		05'16" (+00'14")999 / 5022
    展開計圈分析
    6
    05'14"  (32'45")
    		05'11" (+00'09")1006 / 6028
    7
    05'12"  (37'57")
    		05'10" (+00'08")1004 / 7033
    8
    05'11"  (43'08")
    		05'08" (+00'06")1009 / 8042
    9
    05'21"  (48'29")
    		05'25" (+00'23")986 / 9029
    10
    05'55"  (54'24")
    		05'54" (+00'52")1001 / 10031
    11
    05'28"  (59'52")
    		05'27" (+00'25")1002 / 11034
    12
    05'23"  (01:05'15")
    		05'20" (+00'18")1006 / 12040
    13
    07'17"  (01:12'32")
    		07'20" (+02'18")992 / 13032
    14
    05'45"  (01:18'17")
    		05'40" (+00'38")1013 / 14045
    15
    06'11"  (01:24'28")
    		06'15" (+01'13")987 / 15033
    16
    05'46"  (01:30'14")
    		05'43" (+00'41")1006 / 16039
    17
    05'31"  (01:35'45")
    		05'28" (+00'26")1007 / 17047
    18
    06'16"  (01:42'01")
    		06'20" (+01'18")988 / 18035
    19
    05'40"  (01:47'41")
    		05'37" (+00'35")1005 / 19041
    20
    07'45"  (01:55'26")
    		07'40" (+02'38")1009 / 20051
    21
    05'13"  (02:00'39")
    		05'11" (+00'09")1004 / 21055
    22
    05'20"  (02:05'59")
    		05'22" (+00'20")991 / 22046
    23
    05'24"  (02:11'23")
    		05'22" (+00'20")1003 / 23050
    24
    07'30"  (02:18'53")
    		07'29" (+02'27")1000 / 24050
    25
    08'01"  (02:26'54")
    		07'54" (+02'52")1012 / 25063
    26
    05'47"  (02:32'41")
    		05'46" (+00'44")1000 / 26063
    27
    07'19"  (02:40'00")
    		07'15" (+02'13")1007 / 27071
    28
    06'10"  (02:46'10")
    		06'12" (+01'10")991 / 28063
    29
    05'08"  (02:51'18")
    		05'07" (+00'05")1003 / 29066
    30
    09'59"  (03:01'17")
    		09'54" (+04'52")1007 / 30073
    31
    06'53"  (03:08'10")
    		06'35" (+01'33")1043 / 31116
    32
    05'40"  (03:13'50")
    		05'36" (+00'34")1010 / 32127
    33
    01'05"  (03:14'55")
    		05'20" (+00'18")202 / 32329
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    · 留言

    原本想破PB 的, 前半馬沿路緊追4:00 配速員, 後來接到女兒打電話說哥哥不幫忙買早餐, 兩兄妹電話盧了快三分鐘, 真的是讓我火力熄了一半. 時間過了三小時還跑不到32km, 於是就放棄破PB的想法. 剩下不到10km 的路程, 就跟阿良在32km 的補給站大吃大喝, 約熄火了40min 老婆大人也到達此站, 於是三人又開始跟著5:00 配速員, 無奈天氣越來越炎熱, 就看著配速員速度越來越快, 距離越來越遠, 在加上36km 那邪惡的補給站, 太多好吃的, 於是跟阿良又在那大吃大喝. 這次只有老婆大人破PB, 自己的就等下次吧!

    9月累積里程 : 206.01 km Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km
    Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago
    於菌頡, Anne 和其他 16 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'07"00:10'45"
    305'18"00:16'03"
    406'06"00:22'09"
    505'16"00:27'25"
    605'16"00:32'41"
    705'01"00:37'42"
    805'16"00:42'58"
    905'26"00:48'24"
    1005'55"00:54'19"
    1105'21"00:59'40"
    1205'25"01:05'05"
    1307'09"01:12'14"
    1405'53"01:18'07"
    1506'12"01:24'19"
    1605'45"01:30'04"
    1705'23"01:35'27"
    1806'25"01:41'52"
    1905'39"01:47'31"
    2007'40"01:55'11"
    2105'13"02:00'24"
    2205'25"02:05'49"
    2305'19"02:11'08"
    2407'30"02:18'38"
    2507'58"02:26'36"
    2605'48"02:32'24"
    2707'10"02:39'34"
    2806'13"02:45'47"
    2905'14"02:51'01"
    3009'53"03:00'54"
    3106'42"03:07'36"
    3205'29"03:13'05"
    32.305'33"03:14'55"

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