Zia 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.4 km | 00:42:52 | 05:48/km

日期: 2016-09-20 05:58 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 07'38" /

亂飄，扣200m

9月累積里程 : 250.36 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李國韶, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'52"	00:23'04"
5	05'36"	00:28'40"
6	05'36"	00:34'16"
7	05'44"	00:40'00"
7.6	04'58"	00:42'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"