5.0 km | 00:34:46 | 06:53/km日期: 2024-10-10 15:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'58" / 07'01" / 06'41" / 06'37" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.97 km 
adidas Durango Speed 累積 :
388.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'01" | 00:14'59" |
| 3 | 06'41" | 00:21'40" |
| 4 | 06'37" | 00:28'17" |
| 5 | 06'15" | 00:34'32" |
| 5.0 | 05'31" | 00:34'47" |
留言 
