2.7 km | 00:17:06 | 06:14/km日期: 2024-10-11 19:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'01" / 06'03" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" | 743 / 2743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'03" | 00:13'04" |
2.7 | 05'26" | 00:17'07" |