馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    JASON Wang 花蓮
    ID 1239
    444 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JASON Wang
    半馬 | 01:43:28 | 04:54/km | 第14半馬
    2012 陽明山越野路跑賽
    官方成績
    日期2012-07-15
    成績01:43:28
    總名次61 / 2574
    分組名次11 / 600
    平均速度04:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'13")
    		00:29'13" (+09'34")00:55'20" (+13'01")
    10 km(00:55'20")
    		00:26'07" (+06'28")
    15 km(01:18'00")
    		00:22'40" (+03'01")00:42'19"
    20 km(01:37'39")
    		00:19'39"
    Finish(01:43:28)

    日期: 2012-07-15 06:01 - 總爬升: 646 m - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言
    花蓮
    JASON Wang
    · 留言

    7月累積里程 : 321.48 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    John Hsu, 莫忘初衷 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    david JASON大,您真是神人,比我騎腳踏車還快多了 Orz...
    2012-07-15 23:12 ·
    Johnny 好強
    2012-07-16 00:01 ·
    阿堯 哇、賢拜有跑這場、沒認識一下太可惜了。
    2012-07-16 05:50 ·
    ssss1 強強強！！
    2012-07-16 07:50 ·
    seven lee JASON大我有看到 !! 當下不知道是不是他..!!!
    (這個速度本人沒有錯了)
    不過小弟近管制區沒有多久~它就華麗的跑回來了!!!
    賢拜好強ㄚ~ 超驚人的..
    2012-07-16 08:12 ·
    JASON Wang SEVEN你就到處去給他回應嘛!有那麼多的美國時間,用來跑步,不是很好嗎?大叔我真的很擔心你這個月的月跑量,到底有沒有辦法完成啊?2012陽明山越野賽跑,拍了那麼多的照片,畫面的面積都被你一個人給佔去大部份了啦!真的要加油喔!答應大叔,不可以偷哭喔?你的首頁相片,要不要考慮換一張比較符合現實一點的照片?小心犯罪喔!?
    2012-07-16 10:18 ·
    seven lee JASON大哥 你誤會了拉~ 小弟工作性質有點類似"顧店那一種"
    在一個點等待其他人開需求 回應 解決
    所以有小空檔就會上來關心跑友咩~
    至於大頭照...= .= 這一張我也不知道會這樣?XD
    有努力在減重摟~目前78KG ...囧rz
    2012-07-16 10:46 ·
    JASON Wang 我其實也沒有別的意思啦!只是要你趕緊回復到那張照片上的樣子而已阿!即便可能你的女朋友大人很愛...很愛長在你身上的所有,當個型男應該也不錯吧!除非....那就這樣放棄一切吧!....喔!...體重的公斤數...真的沒有謊報嗎?懷疑喔!!嗯.是真的很懷疑???
    2012-07-16 13:33 ·
    seven lee =W= 沒有謊報~ 78KG
    這週要加緊練了~ 週5有約人跑30K
    下週就要去你家鄉跑初馬了~
    JASON大哥 這週的關山連馬要加油喔!!! XD
    2012-07-16 14:45 ·
    JASON Wang 如果沒有回來的話,你要記得幫我帶笑喔!
    2012-07-16 15:13 ·
    seven lee 免驚~我對你有信心!! 北宜超馬分組都能跑第3名了
    (XD 有用功 拜讀大哥資料)!!!
    台南之光捏~
    2012-07-16 15:33 ·
    Huzhirong 好厲害!!!
    2012-07-22 11:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    206'14"00:11'28"
    306'16"00:17'44"
    405'59"00:23'43"
    505'30"00:29'13"
    605'43"00:34'56"
    705'18"00:40'14"
    805'21"00:45'35"
    904'56"00:50'31"
    1004'49"00:55'20"
    1105'10"01:00'30"
    1204'09"01:04'39"
    1304'57"01:09'36"
    1404'20"01:13'56"
    1504'04"01:18'00"
    1604'14"01:22'14"
    1703'58"01:26'12"
    1803'53"01:30'05"
    1903'51"01:33'56"
    2003'43"01:37'39"
    2103'48"01:41'27"
    21.404'46"01:43'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :