11.1 km | 01:10:42 | 06:21/km日期: 2024-10-15 05:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'31" / 07'18" / 06'05" / 05'48" / 05'43" / 06'35" / 05'07" / 05'04" / 05'10" / 05'11" / 08'51" / 18'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'18" | 00:14'49" |
| 3 | 06'05" | 00:20'54" |
| 4 | 05'48" | 00:26'42" |
| 5 | 05'43" | 00:32'25" |
| 6 | 06'35" | 00:39'00" |
| 7 | 05'07" | 00:44'07" |
| 8 | 05'04" | 00:49'11" |
| 9 | 05'10" | 00:54'21" |
| 10 | 05'11" | 00:59'32" |
| 11 | 08'51" | 01:08'23" |
| 11.1 | 18'05" | 01:10'42" |
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