8.1 km | 00:43:41 | 05:22/km日期: 2016-09-29 20:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 7833 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'22" / 04'56" / 05'14" / 05'56" / 04'39" / 05'30" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 04'56" | 00:21'23" |
| 5 | 05'14" | 00:26'37" |
| 6 | 05'56" | 00:32'33" |
| 7 | 04'39" | 00:37'12" |
| 8 | 05'30" | 00:42'42" |
| 8.1 | 07'35" | 00:43'41" |
留言 
