8.2 km | 01:01:04 | 07:27/km日期: 2024-10-21 05:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'37" / 07'30" / 07'32" / 07'51" / 07'10" / 07'10" / 07'00" / 07'06" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+03'46") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'30" | 00:15'07" |
| 3 | 07'32" | 00:22'39" |
| 4 | 07'51" | 00:30'30" |
| 5 | 07'10" | 00:37'40" |
| 6 | 07'10" | 00:44'50" |
| 7 | 07'00" | 00:51'50" |
| 8 | 07'06" | 00:58'56" |
| 8.2 | 10'48" | 01:01'04" |
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