6.2 km | 00:38:06 | 06:09/km日期: 2024-10-21 20:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'27" / 05'35" / 05'38" / 05'44" / 05'45" / 07'01" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+04'52") | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'35" | 00:13'02" |
| 3 | 05'38" | 00:18'40" |
| 4 | 05'44" | 00:24'24" |
| 5 | 05'45" | 00:30'09" |
| 6 | 07'01" | 00:37'10" |
| 6.2 | 10'28" | 00:39'09" |
4220.4 km | 
3475.1 km
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