10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km日期: 2016-10-02 22:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 8465 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'17" / 05'02" / 04'56" / 04'59" / 05'11" / 04'50" / 05'11" / 04'51" / 04'57" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'07") | 1008 / 1008 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1001 / 2010 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'10") | 1001 / 3011 | 168 / 117 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 4012 | 153 / 132 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1005 / 5017 | 158 / 124 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1004 / 6022 | 169 / 116 |
| 7 | | 04'53" | 1002 / 7025 | 161 / 126 |
| 8 | | 05'07" (+00'14") | 1003 / 8028 | 159 / 122 |
| 9 | | 04'55" (+00'02") | 1002 / 9031 | 158 / 128 |
| 10 | | 04'53" | 1004 / 10035 | 156 / 130 |
| 11 | | 05'01" (+00'08") | 109 / 10144 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'17" | 00:11'08" |
| 3 | 05'02" | 00:16'10" |
| 4 | 04'56" | 00:21'06" |
| 5 | 04'59" | 00:26'05" |
| 6 | 05'11" | 00:31'16" |
| 7 | 04'50" | 00:36'06" |
| 8 | 05'11" | 00:41'17" |
| 9 | 04'51" | 00:46'08" |
| 10 | 04'57" | 00:51'05" |
| 10.1 | 08'22" | 00:52'00" |
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