4.6 km | 00:24:35 | 05:22/km日期: 2024-10-26 06:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'36" / 05'00" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'25") | 547 / 3547 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 411 / 3959 |
| 6 | | 04'09" | 412 / 4371 |
| 7 | | 03'58" | 210 / 4582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.52 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
305.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'36" | 00:17'13" |
| 4 | 05'00" | 00:22'13" |
| 4.6 | 04'05" | 00:24'36" |
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