3.1 km | 00:30:03 | 09:39/km日期: 2016-10-03 17:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'41" / 09'45" / 09'23" / 11'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'58" (+01'36") | 107 / 3107 |
5 | | 08'34" | 6 / 3113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.37 km EKIDEN TRAIL ACTIVE M 15 BLACK 累積 :
544.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 09'45" | 00:19'26" |
3 | 09'23" | 00:28'49" |
3.1 | 10'50" | 00:30'03" |