4.6 km | 01:00:40 | 13:05/km日期: 2024-10-29 19:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 13'55" / 18'56" / 12'16" / 10'41" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'56" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+00'11") | 635 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 18'56" | 00:32'51" |
| 3 | 12'16" | 00:45'07" |
| 4 | 10'41" | 00:55'48" |
| 4.6 | 10'53" | 01:02'43" |
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