5.5 km | 01:04:48 | 11:40/km日期: 2024-10-29 19:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'00" / 12'09" / 09'39" / 12'13" / 15'56" / 21'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+08'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'18" (+14'18") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 12'09" | 00:19'09" |
| 3 | 09'39" | 00:28'48" |
| 4 | 12'13" | 00:41'01" |
| 5 | 15'56" | 00:56'57" |
| 5.5 | 21'17" | 01:08'39" |
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