6.0 km | 00:40:56 | 06:45/km日期: 2016-10-04 19:42 - 地點: 石峽尾配水庫 - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'57" / 11'22" / 06'37" / 06'24" / 09'32" / 06'26" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+06'54") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.40 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 11'22" | 00:18'19" |
| 3 | 06'37" | 00:24'56" |
| 4 | 06'24" | 00:31'20" |
| 5 | 09'32" | 00:40'52" |
| 6 | 06'26" | 00:47'18" |
| 6.1 | 13'12" | 00:48'01" |
留言 
展開計圈分析
