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 |  9.0 km | 01:00:39 | 06:44/km
日期: 2024-11-02 06:14 - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2  台中饒程皓  ·  留言 基本訓練 賽後評分: 動線規劃有待加強，走路跟跑步混在一起（影響最大的應該是半馬或全馬），重點是散步的還都走在賽道中間聊天，感覺很差！！\n交管人員很早起來幫忙交管，是真的很感謝，只是承辦單位可能要先進行勤前說明，比較不會一個路口，三四種指揮法，有時候會讓跑者無所適從。\n而且路線上紅綠燈太多，停等的狀況真的有點多，有時候路跑是一種持續性的感覺，太常停等紅燈，慢跑的感覺就真的不好了。 給 3 星  11月累積里程 : 31.08 km  Brooks LEVITATE 5 累積 : 168.3 kmiPhone 上傳 | 4 weeks ago
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