Lisa 王 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.2 km | 01:04:14 | 07:47/km

日期: 2016-10-05 20:38 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'21" / 08'28" / 08'04" / 10'15" / 08'06" / 07'53" / 07'00" / 06'04" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.29 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Sean 修, 小唐和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	08'28"	00:14'49"
3	08'04"	00:22'53"
4	10'15"	00:33'08"
5	08'06"	00:41'14"
6	07'53"	00:49'07"
7	07'00"	00:56'07"
8	06'04"	01:02'11"
8.4	05'01"	01:04'16"

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朋友動態

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