5.3 km | 00:40:52 | 07:41/km日期: 2016-10-05 20:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 6774 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'08" / 07'26" / 09'14" / 08'02" / 06'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'18") | 1002 / 1002 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'29" (+00'41") | 1004 / 2006 | 163 / 81 |
| 3 | | 09'10" (+02'22") | 1005 / 3012 | 162 / 66 |
| 4 | | 08'00" (+01'12") | 1009 / 4021 | 165 / 75 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5022 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'45" | 307 / 5330 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'26" | 00:14'34" |
| 3 | 09'14" | 00:23'48" |
| 4 | 08'02" | 00:31'50" |
| 5 | 06'53" | 00:38'43" |
| 5.3 | 06'58" | 00:40'52" |
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