10.0 km | 00:58:55 | 05:52/km日期: 2024-11-02 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'53" / 07'52" / 05'42" / 05'43" / 06'02" / 05'35" / 05'29" / 05'34" / 05'23" / 05'33" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 10 / 10010 |
| 12 | | 03'24" | 28 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'52" | 00:13'45" |
| 3 | 05'42" | 00:19'27" |
| 4 | 05'43" | 00:25'10" |
| 5 | 06'02" | 00:31'12" |
| 6 | 05'35" | 00:36'47" |
| 7 | 05'29" | 00:42'16" |
| 8 | 05'34" | 00:47'50" |
| 9 | 05'23" | 00:53'13" |
| 10 | 05'33" | 00:58'46" |
| 10.0 | 03'53" | 00:58'55" |
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