6.6 km | 00:57:21 | 08:42/km日期: 2016-10-06 18:36 - 地點: 傳藝路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'30" / 09'23" / 08'37" / 08'12" / 08'53" / 07'46" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+02'17") | 585 / 6585 |
阿里山後第四天腿仍微酸，
超過完賽時間差點被關門的感覺仍然深刻，
願意重新認真投入跑步的渴望卻無堅不摧......。
10月累積里程 : 161.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'23" | 00:17'53" |
| 3 | 08'37" | 00:26'30" |
| 4 | 08'12" | 00:34'42" |
| 5 | 08'53" | 00:43'35" |
| 6 | 07'46" | 00:51'21" |
| 6.6 | 10'01" | 00:57'13" |
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