王全利 (新竹瘋) 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

6.4 km | 00:33:23 | 05:13/km

日期: 2016-10-04 07:13 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'44" / 04'08" / 05'16" / 05'28" / 05'12" / 05'24" / 05'29" /

小跑

10月累積里程 : 229.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, 老趙和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'08"	00:09'52"
3	05'16"	00:15'08"
4	05'28"	00:20'36"
5	05'12"	00:25'48"
6	05'24"	00:31'12"
6.4	05'29"	00:33'23"

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