馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Benson Huang 台南
    ID 52962
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Huang 
    半馬 | 01:40:24 | 04:45/km | 第31半馬
    中壇盃愛心路跑PARTY
    官方成績
    日期2016-10-08
    成績01:40:24
    總名次6 / 122
    分組名次1 / 38
    平均速度04:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'07")
    		00:22'07"00:44'57"
    10 km(00:44'57")
    		00:22'50" (+00'43")
    15 km(01:10'11")
    		00:25'14" (+03'07")00:49'45" (+04'48")
    20 km(01:34'42")
    		00:24'31" (+02'24")
    Finish(01:40:24)

    日期: 2016-10-08 06:29 - 地點: 台南安平戀人廣場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1277 Cal - 總步數: 18018 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'20"  (04'20")
    		04'17"1010 / 1010190 / 122
    2
    04'26"  (08'46")
    		04'23" (+00'06")1008 / 2018184 / 123
    3
    04'21"  (13'07")
    		04'19" (+00'02")1006 / 3025187 / 123
    4
    04'27"  (17'34")
    		04'24" (+00'07")1007 / 4032186 / 121
    5
    04'33"  (22'07")
    		04'31" (+00'14")1006 / 5038182 / 120
    展開計圈分析
    6
    04'33"  (26'40")
    		04'32" (+00'15")1002 / 6041181 / 121
    7
    04'28"  (31'08")
    		04'26" (+00'09")1005 / 7046182 / 123
    8
    04'34"  (35'42")
    		04'31" (+00'14")1007 / 8054180 / 122
    9
    04'39"  (40'21")
    		04'37" (+00'20")1005 / 9060175 / 122
    10
    04'39"  (45'00")
    		04'38" (+00'21")1002 / 10062178 / 120
    11
    04'48"  (49'48")
    		04'46" (+00'29")1005 / 11068178 / 117
    12
    05'42"  (55'30")
    		05'40" (+01'23")1004 / 12073164 / 106
    13
    05'06"  (01:00'36")
    		05'05" (+00'48")1001 / 13074171 / 114
    14
    04'44"  (01:05'20")
    		04'42" (+00'25")1006 / 14080181 / 117
    15
    04'54"  (01:10'14")
    		04'53" (+00'36")1001 / 15081175 / 116
    16
    04'45"  (01:14'59")
    		04'43" (+00'26")1006 / 16088182 / 116
    17
    04'51"  (01:19'50")
    		04'49" (+00'32")1004 / 17092174 / 118
    18
    04'51"  (01:24'41")
    		04'48" (+00'31")1009 / 18101180 / 115
    19
    05'09"  (01:29'50")
    		05'07" (+00'50")1004 / 19106175 / 111
    20
    04'58"  (01:34'48")
    		04'56" (+00'39")1004 / 20111175 / 114
    21
    04'54"  (01:39'42")
    		04'53" (+00'36")1003 / 21114179 / 114

    跑完收工，今天參賽人數少的誇張！下大雨，在10k處遇到積水，拖鞋夾腳處被水往下拉，整個拉的變很長，差點斷掉，只好降速慢跑，遇到積水就用走的，所以成績還是不理想

    賽前宣言: 卡位先
    10月累積里程 : 111.76 km 母子鱷魚氣墊跑拖 綠巨人 累積 : 76.3 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Jess Huang, 林于雅 和其他 19 人說推
    · 留言
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-10-08 22:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'17"00:04'17"
    204'29"00:08'46"
    304'21"00:13'07"
    404'24"00:17'31"
    504'36"00:22'07"
    604'33"00:26'40"
    704'25"00:31'05"
    804'34"00:35'39"
    904'39"00:40'18"
    1004'39"00:44'57"
    1104'48"00:49'45"
    1205'42"00:55'27"
    1305'06"01:00'33"
    1404'44"01:05'17"
    1504'54"01:10'11"
    1604'42"01:14'53"
    1704'54"01:19'47"
    1804'48"01:24'35"
    1905'09"01:29'44"
    2004'58"01:34'42"
    2104'54"01:39'36"
    21.204'58"01:40'29"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :