3.6 km | 00:23:50 | 06:40/km日期: 2024-11-08 04:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'06" / 06'37" / 06'31" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'52") | 292 / 2292 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 26 / 2319 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 475 / 2794 |
| 6 | | 06'31" (+00'14") | 25 / 2820 |
| 7 | | 07'17" (+01'00") | 218 / 3038 |
| 8 | | 17'35" (+11'18") | 9 / 3048 |
| 9 | | 09'22" (+03'05") | 21 / 3069 |
| 10 | | 11'29" (+05'12") | 14 / 3084 |
| 11 | | 06'49" (+00'32") | 439 / 3523 |
| 12 | | 06'32" (+00'15") | 25 / 3549 |
| 13 | | 08'33" (+02'16") | 25 / 3574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'37" | 00:12'43" |
| 3 | 06'31" | 00:19'14" |
| 3.6 | 07'51" | 00:23'45" |
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