5.0 km | 00:36:45 | 07:19/km日期: 2016-09-26 05:56 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'19" / 07'04" / 07'23" / 07'55" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'43" (+01'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'19" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'19" (+00'40") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'07" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'30" (+00'51") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'15" (+00'36") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'38" (+00'59") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'44" (+01'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 09'54" (+03'15") | 11 / 5011 |
跑在甘水路田邊
1.2.3.4
1.2.3
1.2.3
黑狗兄一隻一隻出現
只好戴上我的閃耀眼鏡
嚇嚇它們XD
快
逃
啊
!
!
9月累積里程 : 60.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'19" | 00:14'42" |
| 3 | 07'04" | 00:21'46" |
| 4 | 07'23" | 00:29'09" |
| 5 | 07'55" | 00:37'04" |
| 5.0 | 09'59" | 00:37'11" |
展開計圈分析
留言 
