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    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    半馬 | 01:57:22 | 05:33/km | 第17半馬
    六大自然奇觀-冰川（一般賽事）
    官方成績
    日期2024-11-09
    成績01:57:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'08")
    		00:27'08" (+00'01")00:54'15"
    10 km(00:54'15")
    		00:27'07"
    15 km(01:21'50")
    		00:27'35" (+00'28")00:56'52" (+02'37")
    20 km(01:51'07")
    		00:29'17" (+02'10")
    Finish(01:57:22)

    日期: 2024-11-10 06:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22" (+00'01")1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'50")
    		05'28" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'30"  (16'20")
    		05'30" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'25"  (21'46")
    		05'25" (+00'04")1000 / 4000
    5
    05'21"  (27'07")
    		05'21"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (32'42")
    		05'34" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'24"  (38'06")
    		05'24" (+00'03")1000 / 7000
    8
    05'23"  (43'30")
    		05'23" (+00'02")1000 / 8000
    9
    05'22"  (48'52")
    		05'22" (+00'01")1000 / 9000
    10
    05'22"  (54'15")
    		05'22" (+00'01")1000 / 10000
    11
    05'33"  (59'48")
    		05'33" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:05'14")
    		05'26" (+00'05")1000 / 12000
    13
    05'31"  (01:10'46")
    		05'31" (+00'10")1000 / 13000
    14
    05'30"  (01:16'16")
    		05'30" (+00'09")1000 / 14000
    15
    05'33"  (01:21'50")
    		05'33" (+00'12")1000 / 15000
    16
    06'29"  (01:28'20")
    		06'29" (+01'08")1000 / 16000
    17
    05'39"  (01:33'59")
    		05'39" (+00'18")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:39'40")
    		05'40" (+00'19")1000 / 18000
    19
    05'46"  (01:45'26")
    		05'46" (+00'25")1000 / 19000
    20
    05'40"  (01:51'07")
    		05'40" (+00'19")1000 / 20000
    21
    05'36"  (01:56'44")
    		05'36" (+00'15")1000 / 21000
    22
    00'38"  (01:57'22")
    		05'19" 120 / 21120
    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    · 留言

    持續前行🌞
    福和橋練習

    賽後評分: 持續前行🌞
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 268.73 km ASICS MAGIC SPEED 4 螢光黃 累積 : 207.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago
    于維蓁, Stanely 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Tang 半馬飆速愉快 👍👍👍
    2024-11-10 09:39 ·
     1 個人推
    孫提陞 午安，晨跑半馬持續飆速愉快地.好心情👍👍👍
    2024-11-10 13:26 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦
    2024-11-10 18:23 ·
    宋布里奇 ~😘午安安囉
    恭喜u收精實半馬🤩
    2024-11-11 16:15 ·
    李清恩 晚安恭喜完賽
    2024-11-11 19:23 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'28"00:10'50"
    305'30"00:16'20"
    405'26"00:21'46"
    505'22"00:27'08"
    605'34"00:32'42"
    705'24"00:38'06"
    805'24"00:43'30"
    905'23"00:48'53"
    1005'22"00:54'15"
    1105'33"00:59'48"
    1205'27"01:05'15"
    1305'32"01:10'47"
    1405'30"01:16'17"
    1505'33"01:21'50"
    1606'30"01:28'20"
    1705'40"01:34'00"
    1805'40"01:39'40"
    1905'47"01:45'27"
    2005'40"01:51'07"
    2105'37"01:56'44"
    21.105'15"01:57'22"

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