8.0 km | 01:13:42 | 09:13/km日期: 2024-11-07 20:11 - 平均心率: 98 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 08'28" / 07'43" / 07'00" / 10'34" / 07'39" / 07'11" / 10'54" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+07'18") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'43" | 00:16'11" |
| 3 | 07'00" | 00:23'11" |
| 4 | 10'34" | 00:33'45" |
| 5 | 07'39" | 00:41'24" |
| 6 | 07'11" | 00:48'35" |
| 7 | 10'54" | 00:59'29" |
| 8.0 | 14'17" | 01:13'44" |
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