7.4 km | 00:45:39 | 06:09/km日期: 2016-10-12 18:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 7633 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'10" / 05'53" / 05'52" / 06'14" / 06'16" / 06'19" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1003 / 1003 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1003 / 2007 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'51" | 1005 / 3012 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1004 / 4017 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5017 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1005 / 6023 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'17" (+00'26") | 1007 / 7030 | 168 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+00'01") | 406 / 7436 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'52" | 00:24'17" |
| 5 | 06'14" | 00:30'31" |
| 6 | 06'16" | 00:36'47" |
| 7 | 06'19" | 00:43'06" |
| 7.4 | 06'16" | 00:45'39" |
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