5.0 km | 00:33:10 | 06:37/km日期: 2016-10-03 19:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'32" / 06'25" / 06'30" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'11") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'25" | 00:26'34" |
| 5 | 06'30" | 00:33'04" |
| 5.0 | 07'41" | 00:33'10" |
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