5.5 km | 00:43:59 | 08:00/km日期: 2024-11-16 09:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 08'29" / 07'26" / 07'33" / 07'37" / 07'52" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+02'41") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.31 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'26" | 00:15'55" |
| 3 | 07'33" | 00:23'28" |
| 4 | 07'37" | 00:31'05" |
| 5 | 07'52" | 00:38'57" |
| 5.5 | 10'10" | 00:44'01" |
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