Vincent Hung (魔豬) 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Hung (魔豬) 台北市
ID 5296

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Vincent Hung (魔豬)

4.0 km | 00:24:14 | 06:02/km

日期: 2016-10-13 18:39 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'36" / 05'48" / 05'34" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'51")

06'12" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'47"

(18'39")

05'47" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'30"

(24'09")

05'30"

1000 / 4000

5

00'04"

(24'14")

05'39" (+00'09")

13 / 4013

10月累積里程 : 360.55 km

Barefoot 累積 : 23251.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Weimin Yang, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	05'48"	00:19'04"
4	05'34"	00:24'38"
4.0	06'02"	00:24'43"

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