12.2 km | 01:09:05 | 05:40/km日期: 2016-10-14 19:41 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 132 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11919 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'49" / 05'30" / 05'49" / 05'38" / 05'38" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'13" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 2003 / 2003 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 2002 / 4006 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 2005 / 6011 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 2006 / 8018 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 2009 / 10027 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'21" | 2008 / 12036 | 173 / 107 |
| 7 | | 08'14" (+02'53") | 178 / 12214 | 134 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'30" | 00:22'56" |
| 5 | 05'49" | 00:28'45" |
| 6 | 05'38" | 00:34'23" |
| 7 | 05'38" | 00:40'01" |
| 8 | 05'29" | 00:45'30" |
| 9 | 05'31" | 00:51'01" |
| 10 | 05'33" | 00:56'34" |
| 11 | 05'27" | 01:02'01" |
| 12 | 05'13" | 01:07'14" |
| 12.2 | 10'23" | 01:09'05" |
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