6.0 km | 00:45:01 | 07:29/km日期: 2024-11-21 18:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.3
Pace: 08'01" / 06'56" / 06'59" / 07'49" / 08'03" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 40 / 4040 |
| 6 | | 08'06" (+01'43") | 1000 / 5040 |
| 7 | | 07'05" (+00'42") | 973 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.15 km 
adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 累積 :
637.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'56" | 00:14'57" |
| 3 | 06'59" | 00:21'56" |
| 4 | 07'49" | 00:29'45" |
| 5 | 08'03" | 00:37'48" |
| 6 | 07'09" | 00:44'57" |
| 6.0 | 05'46" | 00:45'02" |
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