5.0 km | 00:37:21 | 07:27/km日期: 2016-10-15 23:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 07'16" / 07'52" / 07'45" / 07'21" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1005 / 1005 | 158 / 90 |
| 2 | | 07'15" (+00'20") | 1002 / 2007 | 155 / 88 |
| 3 | | 07'51" (+00'56") | 1008 / 3016 | 157 / 80 |
| 4 | | 07'39" (+00'44") | 1002 / 4019 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'19" (+00'24") | 1002 / 5021 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'16" | 00:14'11" |
| 3 | 07'52" | 00:22'03" |
| 4 | 07'45" | 00:29'48" |
| 5 | 07'21" | 00:37'09" |
| 5.0 | 18'01" | 00:37'21" |
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