大文DaiMan 2016/10/16 訓練日誌

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大文DaiMan

10.0 km | 01:13:15 | 07:19/km

元朗區體育節2016 - 元朗10K街跑博愛挑戰賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	01:13:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2016-10-16 08:00 - 卡路里: 1314 Cal

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unclesixauntivy 說推

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Wife-escorting jog.
Familiar faces galore seen in the inaugural race held in Yuen Long well took place with the sun overhead!

賽前宣言: 封路封到千色店，好大可能只此一次封路。

10月累積里程 : 196.10 km

Asics Kinsei 6 (Orange-Light Green) 累積 : 1601.6 km

手動上傳 | 8 years ago

Hoffnung, Penny Fast 和其他 15 人說推

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觀看另 4 則留言

Joseph so slow?

2016-10-17 10:59 ·

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大文DaiMan 內子係咁上下速度, 下星期仲會慢D。:D

2016-10-17 12:14 ·

1 個人推

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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