5.0 km | 00:38:40 | 07:41/km日期: 2016-10-17 06:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'39" / 07'55" / 07'33" / 07'42" / 07'39" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'55" | 00:15'34" |
| 3 | 07'33" | 00:23'07" |
| 4 | 07'42" | 00:30'49" |
| 5 | 07'39" | 00:38'28" |
| 5.0 | 07'31" | 00:38'40" |
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