8.7 km | 00:56:54 | 06:34/km日期: 2016-10-18 19:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'37" / 06'38" / 06'39" / 06'05" / 06'22" / 06'42" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'40") | 663 / 8663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 06'38" | 00:26'37" |
| 5 | 06'39" | 00:33'16" |
| 6 | 06'05" | 00:39'21" |
| 7 | 06'22" | 00:45'43" |
| 8 | 06'42" | 00:52'25" |
| 8.7 | 06'45" | 00:56'54" |
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